ร้อยไหม ไหมทำให้เกิดพังพืดหรือไม่

ร้อยไหมไหมทำให้เกิดพังพืดหรือไม่ – พังผืด (Fibrosis) คือการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งประกอบด้วยอีลาสติน คอลลาเจน ที่ผลิตออกมาปริมาณมากและผิดปกติ เกิดได้หลังจากกระบวนการอักเสบที่รุนแรง หากพังผืดเกิดในเนื้อเยื่อของตับ ไต หรืออวัยวะอื่นๆ จะทำให้เซลล์เหล่านั้นทำงานได้ไม่เต็มที่ แต่หากเกิดในผิวหนังซึ่งมีอีลาสตินและคอลลาเจนอยู่แล้วการทำงานจึงไม่ได้เกิดผลเสียใดๆ จึงเป็นคำตอบที่ว่าไหมหรือกระบวนการอักเสบใดๆก็สามารถทำให้เกิดพังผืดได้ แต่พังผืดก็เป็นเพียงคอลลาเจนและอีลาสตินชนิดหนึ่งซึ่งมีอยู่แล้วในผิวหนังเท่านั้น อย่างไรก็ตามการร้อยไหมไม่ได้ทำให้เกิดการร้อยไหม. สร้างพังผืดทุกเคส จะเกิดขึ้นต่อเมื่อร่างกายของผู้ป่วยรายนั้นๆมีการตอบสนองของไหมที่รุนแรง สามารถยกกระชับใบหน้าได้เป็นะระยะเวลานานเท่าไหร่ แล้วต้องกลับมาทำซ้ำเมื่อใด – ด้วยการทำงานของไหมคือการกระตุ้นให้เกิดคอลลาเจนและอีลาสตินขึ้นมาใหม่อย่างต่อเนื่องจนกว่าไหมจะละลายหมดในระยะเวลา 6 เดือน แต่เมื่อเสร็จสิ้นกระบวนการในการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินแล้ว เส้นใยเหล่านี้จะถูกสลายไปโดยตามระยะเวลา ร้อยไหม โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 1-3 ปี ขึ้นอยู่กับบุคคล เหตุผลที่ทำไมแต่ละรายจึงมีระยะเวลาของผลการรักษาไม่เท่ากัน คือเนื่องจากทุกๆวันเราเจอสิ่งที่ทำลายเนื้อเยื่อเหล่านี้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็น แสงแดด รังสีต่างๆ อนุมูลอิสระในร่างกาย การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ … read more »

Posted in beauty | Comments Off on ร้อยไหม ไหมทำให้เกิดพังพืดหรือไม่

เสริมจมูก งดเครื่องดื่มแอลกฮอล์ทุกชนิด

เสริมจมูกงดสูบบุหรี่ ,งดเครื่องดื่มแอลกฮอล์ทุกชนิด อย่างน้อย 1 สัปดาห์ 2. งดยาแก้ปวด ลดกล้ามเนื้ออักเสบ ก่อนผ่าตัด เช่น ยากลุ่มแอสไพริน (Aspirin) หรือ ไอบิวโพรเฟน (Ibuprofen) เพื่อลดอาการฟกช้ำจากเลือดคั่งหลังผ่าตัด แต่กรณีที่จำเป็นต้องใช้ แนะนำให้ใช้ยาพาราเซตามอนในการบรรเทาอาการปวดเท่านั้นเสริมจมูก. 3. ควรงดวิตามิน น้ำมันตับปลา อาหารเสริมต่างๆ ทุกชนิด เนื่องจากอาหารเสริมเหล่านี้ ไม่ว่าจะดีงามในสามโลกไหน ก็เกิดอาการเลือดหยุดไหลช้า เสริมจมูก 4. งดของแสลงจำพวกของดอง น้ำอัดลม รวมถึงอาหารทะเล หากสามารถงดได้ล่วงหน้า แนะนำให้งด 5.ในกรณีที่ต้องวางยานอนหลับขณะผ่าตัด (เทคนิค Nose Reconstruction) คนไข้ต้องงดน้ำงดอาหารอย่างน้อย 8 ชม. … read more »

Posted in เสริมจมูก | Comments Off on เสริมจมูก งดเครื่องดื่มแอลกฮอล์ทุกชนิด

หน้าท้องลาย ผลดีมากกว่าการรักษาที่ต้องใช้ระยะเวลาในภายหลัง เห็นไหมว่า

หน้าท้องลาย และปรับสีให้มีความใกล้เคียงกับผิวปกติใกล้เคียง ได้มากถึง 30-60 % เลยทีเดียว การจัดการกับปัญหาท้องลาย ควรเริ่มต้นทำเสียตั้งแต่เนิ่นๆ หรือตั้งแต่ที่ทราบแล้วว่าตัวเองมีโอกาสเสี่ยงในการการเกิดปัญหาท้องลายขึ้น เพราะวิธีรับมือกับปัญหาท้องลายที่ดีที่สุด คือ การป้องกัน ซึ่งจะให้ผลดีมากกว่าการรักษาที่ต้องใช้ระยะเวลาในภายหลัง เห็นไหมว่า การจัดการกับปัญหาหน้าท้องลายนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินความสามารถของคุณเลยแม้แต่น้อย เป็นหนึ่งในสิ่งท้ายๆที่คุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้นกับผิวของตัวเอง แต่เนที่น่าเสียดายว่า ถึงแม้คุณจะรังเกียจมันมากเท่าไหร่ หน้าท้องลาย หน้าท้องลาย แต่จากปัจจัยหลายๆประการ โดยเฉพาะหลังจากการลดน้ำหนักอย่างหนัก หรือหลังการตั้งครรภ์ ปัญหาท้องแตกลายก็มักที่จะมาเยี่ยมเยือนคุณตามธรรมชาติอย่างเสียไม่ได้ สำหรับหลายคนที่รู้ตัวเร็วถึงปัญหาท้องลายที่กำลังจะมาเยือน ก็คงพยายามที่จะใช้ครีมบำรุงผิว และสารพัดวิธีในการช่วยป้องกันแก้ไขปัญหาท้องแตกลายให้น้อยลง ซึ่งหนึ่งในเคล็ดลับที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลังประสบปัญหาท้องแตกลายนั้นก็คือ การใช้ “น้ำมันมะกอก” ในการจัดการกับปัญหาท้องแตกลายอย่างได้ผลนั่นเอง มารู้จักกับวิธีการรักษาปัญหาท้องแตกลาย ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน อันดับต้นๆของโลกกัน น้ำมันมะกอก ช่วยในการจัดการปัญหาท้องแตกลายได้อย่างไร? เป็นที่ทราบกันดี และได้รับการยอมรับจากทั่วโลกว่า น้ำมันมะกอกนั้นเป็นหนึ่งในเคล็ดลับจากธรรมชาติ ที่มีประสิทธิภาพในการเยียวยารอยแตกลายอย่างได้ผล ถึงแม้ว่ากระบวนการวิธีรักษาท้องแตกลายตามธรรมชาตินี้อาจจะไม่ได้ผลในเวลาชั่วข้ามคืน แต่หากคุณปฎิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอแล้วล่ะก็ ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมของน้ำมันกะกอกนี้จะช่วยทำให้คุณเห็นความแตกต่างของรอยแตกลายที่น้อยลงในเวลาเพียง 1-2 สัปดาห์ นอกจากนี้น้ำมันมะกอก หน้าท้องลาย

Posted in beauty | Comments Off on หน้าท้องลาย ผลดีมากกว่าการรักษาที่ต้องใช้ระยะเวลาในภายหลัง เห็นไหมว่า

ลดพุงเร่งด่วน ท่าปั่นจักรยาน เริ่มจากนอนราบกับพื้น

ลดพุงเร่งด่วน ท่าปั่นจักรยาน เริ่มจากนอนราบกับพื้น มื้อแตะที่ท้ายทอย แล้วดันขึ้นมา จากนั้นเหยียดปลายเท้าทั้งสองข้างลอยจากพื้นเล็กน้อย แล้วยกขาซ้าย ขวาสลับขึ้นลงไปมา ทำต่อเนื่องให้ได้ประมาณ 30 วินาที ลดพุงเร่งด่วน. 5.ท่า ยกขา โดยการนอนราบกับพื้น มื้อแตะที่ท้ายทอย จากนั้นเหยียดเท้าซ้ายไปข้างหน้า พร้อมกับพยายามยกข้อศอกด้านซ้ายมาสัมผัสหัวเข่าด้นขวา จากนั้นลดเข่าซ้ายกลับมาลดหัวไหล่ ทำสลับซ้าย ขวา ทำต่อเนื่องให้ค้างไว้ข้างละประมาณ1-2วินาที ลดพุงเร่งด่วน 6.ท่ายกขาสูง เริ่มจากนอนราบกับพื้น ชันเข่าขึ้นบน ให้แขนวางราบอยู่ข้างลำตัว จากนั้นให้เกร็งหน้าท้องส่วนล่างแล้วออกแรงยกสะโพกขึ้น (ไม่ต้องยกแผ่นหลังขึ้น) ยกทั้งๆ ที่หัวเข่ายังงออยู่ ท่านี้จะใช้แรงจากหน้าท้องมากพอสมควร ยกขาขึ้น-ลง โดยตอนยกลงให้บริเวณขาลอยอยู่เหนือพื้นพอประมาณ ทำต่อเนื่องให้ได้ประมาณ 30 วินาที ลดพุง 7.ท่านั่งยกขา โดยแขม่วท้องสร้างซิกแพค … read more »

Posted in beauty | Comments Off on ลดพุงเร่งด่วน ท่าปั่นจักรยาน เริ่มจากนอนราบกับพื้น

ผอม ขาว ปิดท้ายกันด้วยท่าจั๊มพ์ แพลงก์ หนึ่งในท่าแพลงก์ที่ทั้งช่วยเสริมสร้าง

ผอม ขาวเพื่อไม่ให้หวนกลับเข้าสู่วงจรเดิมซ้ำอีก” รมว.สาธารณสุข กล่าว ตั้งศอกซ้าย ให้เข่าขวาตั้งฉากกับพื้น 4. ทำติดต่อกัน 20 วินาที แล้วพัก 10 วินาที ทั้งหมด 8 เซต 9. ท่าจั๊มพ์ แพลงก์ (Jump Plank) ปิดท้ายกันด้วยท่าจั๊มพ์ แพลงก์ หนึ่งในท่าแพลงก์ที่ทั้งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดใหญ่ในร่างกาย และกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เช่น กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อแขน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อก้น ถ้าทำท่าแพลงก์แบบเบสิกแล้วยังไม่หนำใจ แนะนำท่านี้เลย 1. เริ่มต้นด้วยการท่านั่งคุกเข่า วางมือทั้ง 2 ข้างลงด้านหน้า เหยียดขาทั้งสองข้างตรงไปด้านหลัง ผอม ขาว … read more »

Posted in beauty | Comments Off on ผอม ขาว ปิดท้ายกันด้วยท่าจั๊มพ์ แพลงก์ หนึ่งในท่าแพลงก์ที่ทั้งช่วยเสริมสร้าง

ยาลดความอ้วนที่ดีที่สุด กำลังกายพร้อมกันได้หลาย ๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่

ยาลดความอ้วนที่ดีที่สุด แต่อย่าให้ร่างกายแตะพื้น แล้วยกตัวขึ้น 4. ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซต 2. ท่าแฮนด์สแตน (Handstands) ท่านี้ถือเป็นท่าโยคะที่ค่อนข้างโหดแต่เป็นท่าที่สามารถออกกำลังกายพร้อมกันได้หลาย ๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบน อย่างกล้ามเนื้อไหล่ รวมทั้งกล้ามเนื้อหลัง อีกทั้งยังเสริมความแข็งแรงให้กับข้อมืออีกด้วย เนื่องจากข้อมือจะต้องรับน้ำหนักมากที่สุดค่ะ 1. นั่งคุกเข่าหันหน้าเข้าฝาผนัง วางมือทั้ง 2 ข้างกับพื้น ห่างเท่าช่วงไหล่ ยาลดความอ้วนที่ดีที่สุด ยาลดความอ้วนที่ดีที่สุด ยกสะโพกขึ้นให้อยู่ในท่าสุนัขก้มหน้า (Downward facing dog)  3. ก้าวเท้าซ้ายมาข้างหน้า ให้เท้าตรงกับเอว ยกขาขวาขึ้นเหยียดตรงขึ้นไปข้างบน 4. เท้าซ้ายสปริงขึ้นไปด้านบน ให้มือทั้ง 2 ข้างรับน้ำหนักทั้งหมด ขาทั้งสองข้างชิดกัน เหยียดตรงขึ้นไปด้านบน 5. ค้างท่าไว้ 5 ลมหายใจ แล้วคลายท่า 3. … read more »

Posted in beauty | Comments Off on ยาลดความอ้วนที่ดีที่สุด กำลังกายพร้อมกันได้หลาย ๆ ส่วน ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่

ลดสะโพก เพราะสะโพกไซส์ที่ใหญ่บึ้ม อวบแน่นจนเนื้อปลิ้นออกมาเวลาใส่เสื้อผ้า

ลดสะโพก หมดปัญหาสะโพกใหญ่ ตูดใหญ่ แก้ด้วยวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ รับรองสะโพกสวยกระชับ เฟิร์มเร็ว ใส่อะไรก็สวย เชื่อว่าปัญหาสะโพกใหญ่ ตูดใหญ่ อาจเป็นปัญหาหนักใจสำหรับสาว ๆ หลายคน เพราะสะโพกไซส์ที่ใหญ่บึ้ม อวบแน่นจนเนื้อปลิ้นออกมาเวลาใส่เสื้อผ้า มันทำให้ดูไม่น่ามอง อีกทั้งยังแลดูร่างกายไม่สมส่วน ทั้งนี้สำหรับใครที่กำลังหาวิธีการลดสะโพกให้เล็กลงกันอยู่ บอกเลยว่าห้ามพลาดเด็ดขาด ! เพราะวันนี้เรามีเทคนิคการออกกำลังกายลดสะโพกแบบง่าย ๆ มาฝาก รับรองว่าทำบ่อย ๆ สะโพกที่ใหญ่อวบแน่น จะกระชับและเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ ลดสะโพก ลดสะโพก เอ้าไปดูกันเลย ท่าที่ 1 ยืนตรง หาราวยึดจับไว้ให้มั่น อาจจะเป็นราวบันได หรือราวระเบียงบ้าน หรือถ้าไม่สะดวกก็อาจจะเอาแขนค้ำไปด้านหลังเพื่อทรงตัวแทนก็ได้ค่ะ จากนั้นให้ยกเท้าขวาไปวางพาดไว้กับเข่าซ้าย ย่อตัวลง หลังตรง ทิ้งน้ำหนักลงมาไว้ที่ช่วงล่าง นับ 1-10 จากนั้นค่อยลุกขึ้นมา กลับมายืนในท่าเดิมแล้วทำอีกข้างสลับกัน ทำต่อเนื่องทั้งหมด 20 ครั้ง ท่าที่ … read more »

Posted in beauty | Comments Off on ลดสะโพก เพราะสะโพกไซส์ที่ใหญ่บึ้ม อวบแน่นจนเนื้อปลิ้นออกมาเวลาใส่เสื้อผ้า

ลดไขมัน ในบริเวณที่ต้องการลดไขมันในแต่ละจุด โดยแต่ละจุดห่างกันประมาณ

ลดไขมัน คนไข้ที่มีโรคติดเชื้อ หรือ คนไข้ที่มีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง ขั้นตอนการฉีดยาสลายไขมัน แพทย์ผสมยาและการฉีดน้ำยาสลายไขมันในปริมาณสารที่ฉีด 0.2-0.5 ซีซี ฉีดลึกไปประมาณ 5-10 ม.ม. ในบริเวณที่ต้องการลดไขมันในแต่ละจุด โดยแต่ละจุดห่างกันประมาณอย่างน้อย 2 ซม. และมีการฉีดซ้ำทุกๆ 5-7 วัน หลังจากเข้าที่บริเวณผิวหนังแล้ว โดยธรรมชาติ ไขมันจะเริ่มหดตัว หรือเริ่มลดจำนวนเซลล์ไขมันลง ประมาณ 10-20% ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ และจะไขมันจะสลายตัวประมาณ 50-80% เมื่อทำครบคอร์ส ลดไขมัน ลดไขมัน ในบางรายอาจทำให้ขนาดแก้มในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก จะดูใหญ่กว่าที่ต้องการได้ เนื่องจากคนไข้บางรายมีการแตกตัวของไขมันได้ช้า แต่หลังจากนั้นเมื่อน้ำยาทำการสลายไขมันให้เริ่มแตกตัวได้ แก้มจะค่อยๆ ยุบตัวเรื่อยๆ จนกระทั่งได้แก้มที่พอดีตามต้องการ อาการหลังฉีดยาสลายไขมัน หากมีความเป็นกังวลเรื่องแผลก็ไม่ต้องกังวล เพราะแผลจะมีขนาดเล็กมาก ตามรอยเข็มเล็กๆ ที่ฉีดเท่านั้น ส่วนบริเวณที่รับการ อาจมีรอบเขียวช้ำบ้าง หากโดนเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ซึ่งบริเวณที่ … read more »

Posted in beauty | Comments Off on ลดไขมัน ในบริเวณที่ต้องการลดไขมันในแต่ละจุด โดยแต่ละจุดห่างกันประมาณ

แขนลาย สะเก็ดแล้วหลุดออกจะทำให้เกิดรอยดำเป็นจุดทั่วไปหมด ควรใช้โลชั่น

แขนลาย ซึ่งมักที่จะทำให้มักเกิดแผลถลอกขึ้น สำรับคนที่ต่อมน้ำเหลืองไม่ดี เมื่อเกิดแผลถลอกขึ้นแม้จะเพียงเล็กน้อยแต่ก็มีโอกาสจะลุกลามจนกลายเป็นแผลใหญ่ หรือเน่าได้ง่าย เมื่อแผลเกิดการตกสะเก็ดแล้วหลุดออกจะทำให้เกิดรอยดำเป็นจุดทั่วไปหมด ควรใช้โลชั่นคารามาย ทาในบริเวณดังกล่าวเพื่อรักษาอาการคันจะดีที่สุด 4. ในขณะที่นอนควรสวมชุดนอนที่มีแขนขายาว เพราะในขณะที่นอนหลับ เมื่อรู้สึกคันขึ้นร่างกายอาจจะเกิดการเกาไปเอง ซึ่งอาจจะทำให้เกิดรอยแผล หรืออาจจะถูกแมลงกัดในขณะที่ไม่ทันรู้ตัว การสวมชุดนอนทีมีแขนยาว แขนลาย แขนลาย จึงเป็นการช่วยป้องกันปัญหาเหล่านี้ในระดับหนึ่ง 5. สำหรับคนที่ผิวแห้งไม่ควรอาบน้ำอุ่น เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งเพิ่มมากขึ้น อาจทำให้เกิดรอยแตกแขนลายเพิ่มมากขึ้น 6. พยายามดื่มน้ำมากๆ และอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังการอาบน้ำ โดยการทาเบบี้ออย หรือครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง จะช่วยทำให้รอยแตกลายดูจางลง และช่วยชดเชยน้ำที่ขาดหายไปของผิวหนัง 7. ห้ามทาแป้งที่แขนหลังจากการอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ เนื่องจากหลังการอาบรุมขนจะมีการเปิดตัว หากทำการทาแป้งลงไปจะเข้าไปอุดตันในรูขุมขน จนอาจทำให้เกิดสิวอุดตันขึ้น และเหลือริ้วรอยด่างดำเอาไว้บนแขนในที่สุด 8. พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด ซึ่งจะทำให้ผิวคล้ำมากขึ้น และทำให้รอยแผลเป็นด่างดำในบริเวณแขนมีความเด่นชัดมากขึ้นตามไปด้วย และยังทำให้รักษาได้ยากยิ่งขึ้นอีกด้วย 9. ควบคุมน้ำหนักให้คง เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวหนังเกิดการยืดหรือหดตัวเร็วมากจนเกินไป เนื่องจากเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดแขนลายขึ้น วิธีการเลือกครีมบำรุงผิว ที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาแขนลายอย่างง่ายๆ แต่ได้ผลด้วยตัวเอง เมื่อเกิดปัญหาแขนลายขึ้นกับตัวเองก็อย่าพึ่งกังวลใจจนเกินไป เพราะทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ แขนลาย

Posted in beauty | Comments Off on แขนลาย สะเก็ดแล้วหลุดออกจะทำให้เกิดรอยดำเป็นจุดทั่วไปหมด ควรใช้โลชั่น

ลดพุง ปัจจุบันที่ทุกอย่างเร่งรีบ สภาพการจราจรติดขัด ลดพุง

ลดพุง เมื่อก้าวเท้าขวา ให้นับ 1 พร้อมเกร็งหน้าท้อง พอก้าวเท้าซ้าย ให้นับ 2 ปล่อยหน้าท้องให้สบายๆ ไม่ต้องเกร็ง ทำแบบนี้สลับกันไปเรื่อยๆ นายแพทย์ญี่ปุ่นได้ลองวิธีนี้ดู ภายใน 3 เดือน เขาสามารถลดน้ำหนักได้ รอบเอวหายไปกว่า 17 ซม. ผ่านไป 3 ปีหุ่นก็ไม่กลับมาอ้วนอีก ลดพุง. นอกจากนี้ยังมีอีกวิธีหนึ่งคือ เวลาเดินให้เดินหลังตรง และเกร็งหน้าท้อง วิธีออกกำลังกายแบบนี้นอกจากจะช่วยให้น้ำหนักลดลงแล้ว ยังช่วยลดแคลอรี่อีกด้วย ลดพุง ราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลยว่าปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างที่กวนใจทั้งหญิงและชาย ในอันดับต้น ๆ นั่นคือปัญหาที่เกี่ยวกับ “พุง” เพราะการที่เรามี “พุง” ทำให้เราเสียบุคลิกแล้ว ยังลำบากในเรื่องการเลือกซื้อเสื้อผ้า เพื่ออำพราง ยิ่งไปกว่านั้นความมั่นใจต่อเพศตรงข้าม … read more »

Posted in beauty | Comments Off on ลดพุง ปัจจุบันที่ทุกอย่างเร่งรีบ สภาพการจราจรติดขัด ลดพุง